あれ？顔がくすんでる!?冬ぐすみはクレイパックでケア！透明感を引き出そう
2022年2月4日は立春！
すこしずつ気温が上向きになり、厳しい寒さともまもなくさよならです。
しかし、寒い時期を乗り越えてきたお肌は、ダメージが蓄積してくすみがち。
「なんだか最近、透明感がないなぁ」と感じているなら、クレイの力でお肌の透明感を引き出しましょう。
くすみの原因やクレイパックにまつわるあれこれを紹介するので、参考にしてくださいね。
冬ぐすみの原因は？
冬のお肌トラブルというと、真っ先に思い浮かぶのが乾燥によるかさつきやごわつきなのではないでしょうか。
実は、お肌の強い乾燥は、冬ぐすみも引き起こします。
詳しく見ていきましょう。
乾燥でお肌がくすみのはなぜ？
お肌のうるおいを保持するのは、表面にある角層です。
角層がうるおいに満ちていると、透明感ある印象になります。
ところが、冬は外気の強い乾燥やエアコンの影響で、角層内部の水分が失われてうるおい不足に。
すると、お肌がどんよりくもった印象になってしまうのです。
さらに、角層が乾燥すると、お肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクル「ターンオーバー」が停滞します。
その状態が続くと、垢としてお肌の外に排出される古い角質（＝死んだ細胞）が剥がれ落ちず、何層にも積み重なる「角質肥厚」の状態に。
透明なフィルムも、何層にも重なれば透明感が失われますよね。（実際に、セロハンテープを何枚も重ねてみるとわかりやすいですよ）
それと一緒で、古い角質が積み重なれば、肌の透明感は低下します。
なお、角質肥厚になると、お肌表面がカサカサ＆ごわごわになる、基礎化粧品が浸透しにくくなるなど、さまざまなトラブルを引き起こします。
体の冷えがくすみを呼び込む
冬ぐすみの原因は、乾燥だけではありません。
気温が下がる冬は、体が冷えやすいもの。
すると、血液のめぐりが悪くなり、すこやかなお肌づくりに必要な栄養や酸素が細胞に届きません。
そのため、血色が悪くなって肌がくすんで見えるのです。
冬ぐすみのケアは何がおすすめ？
冬ぐすみを解消するには「保湿・古い角質オフ・血液の流れを促す」の3つが欠かせません。
「毎日、一生懸命、保湿ケアしているけれど、くすんで見える」という場合、古い角質が厚くなっているため、化粧品の保湿・美容成分がお肌に十分に浸透していない可能性があります。
クレンジングや洗顔で、ある程度、古い角質はオフできます。
しかし、先程触れたとおり、冬はとにかく角質が溜まりやすい季節。
そのため、週1回は角質ケアをするのがベターです。
ただし、乾燥や冷えの影響で、少しの刺激でもお肌は負担を感じてトラブルを引き起こしかねません。
角質ケアの代表格であるピーリングや酵素洗顔では、刺激が強すぎる可能性があります。
そのため、冬のデリケートなお肌の角質ケアは、クレイパックがおすすめです。
パックのベースになるクレイとは、泥のことで、ミネラルが豊富なうえ、保湿・美容成分をお肌にチャージしつつ穏やかな洗浄力で古い角質をオフできます。
クレイパックの選び方
クレイパックを購入するときは、ベースとなるクレイはなにか、どんな保湿成分が配合されているかなどをチェックすると良いでしょう。
【ベースになるクレイは何がおすすめ？】
冬のデリケートなお肌におすすめなのが「カオリン」です。
超微粒子なので、毛穴の奥に詰まった汚れや古い角質をしっかり吸着してくれます。
ちなみに、ファンデーションなど粉体のアイテムの基材にも使われています。
お肌に長時間つけるファンデーションの基材になるということは、刺激も低いということ。
少しの刺激でゆらぎやすい冬の乾燥肌にぴったりなクレイと言えそうです。
ほかに安全性が高いと言われているのが「モンモリロナイト（ベントナイト）」です。
こちらは、食品や医薬品に使われることもあります。
SNSなどで、乾燥肌の方に支持されている「ガスール」も良いでしょう。
モロッコで採掘される保湿効果にすぐれたクレイです。
【保湿・美容成分がたっぷりのパックを選ぼう】
うるおい不足や、ターンオーバーの乱れで弱体化した冬のお肌。
そんなお肌のすこやかになろうとする力を引き出す保湿・美容成分がたっぷり配合されたパックを選びましょう。
・3大保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン）
パック後は、うるおいあるもっちり肌に整います。
・植物エキス
基本は保湿成分ですが、シャクヤクエキスやオウゴンエキスは透明感UPをサポート、ヨクイニンエキスはターンオーバーを促すなど、植物ごとに特徴があります。
商品パッケージやメーカーの公式サイトで、どんな効果が期待できるかチェックすると良いでしょう。
クレイパック選びに迷ったら！マリンパックをお試しください♪
カオリンをベースに、海の恵みたっぷりのアルゲエキスや海塩を配合。
古い角質や不要な皮脂などを穏やかに取り除きつつ、ゆらぎがちなお肌に活力を与えます。
透明感をひきだすシャクヤクエキスなど、厳選した美容成分をたっぷり配合しているので、パック後はワントーン明るいもっちり肌に整いますよ。
価格：6,600円（税込）
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※おひとり様１回限り
天然の粘土カオリンと海草・オウゴンなどの漢方植物成分を加え、手軽に素早く美肌力を活性できる、洗い流すタイプのパックです。
古いお肌の角質やくすみ、毛穴汚れ、ざらつき、ごわごわを取り除きます。
洗顔では取り切れない毛穴汚れを吸着し、お肌のキメ・化粧水の浸透力・メイクのノリを高めます。
シミ、二の腕のブツブツ、背中のできものなどが気になる方はピンポイントで毎日お使い下さい。
新陳代謝が気になる方のエイジングケア、日焼け後の鎮静ケアにもおすすめです。
週末のスペシャルケアとしても、気になる部分への毎日使いとしてもお使い頂けます。
※ペーストの緑色は銅クロロフィリンNa(葉緑素)によるものです。
クレイパックは手作りできる
クレイ、精製水、お好みの精油や植物オイルがあれば、クレイパックは手作りできます。
詳しくは以下の記事で紹介しているので、参考にしてくださいね。
クレイパックと合わせてやりたい透明感キープ術
透明感あるお肌をキープするには、古い角質をためないのが基本です。
クレイパックだけに頼らず、毎日のケアで不要な角質を蓄積させないようにしましょう。
お肌のバリアを守りながら洗えるクレンジング＆洗顔
クレンジングや洗顔をすれば、ある程度の古い角質は取り除かれ、本来、お肌がすこやかな状態なら、クレイパックをしなくても透明感が失われることはありません。
ですが、さまざまな要因で、お肌のコンディションは低下しがちなのがやっかいなところ。
さて、お肌がすこやかであるためには、ターンオーバーが整い、乾燥や紫外線、摩擦などの刺激からお肌を守る「バリア機能」が正常に働く必要があります。
しかし、冬の強い乾燥により、バリア機能は低下しがち。
そこに洗浄力が高いクレンジングや洗顔を使うと、乾燥が悪化してお肌はボロボロになってしまいます。
お肌のバリアを守る穏やかな洗浄力でありながら、古い角質はきちんとオフできる洗顔料を選びましょう。
ターンオーバーをサポートする成分配合だと、なおよしです。
【洗うほどにうるおう！お肌が喜ぶ洗顔フォーム「泡あわクレンジングフォーム】
泡あわクレンジングフォームは、厳選したハーブ・和漢植物エキスを配合し、お肌をうるおしながら洗う洗顔フォームです。
使い続けるごとに、透明感やハリ、やわらかさのある素肌に導きます。
価格：4,400円（税込）
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植物系洗浄剤にスクワラン、シルク、ヨクイニンなど美肌や保湿に優れた成分を贅沢に加え、毛穴汚れやほうれい線などお顔の気になる部分をやさしく洗います。
洗い上がりはしっとりと吸い付くようなみずみずしく明るいお肌になります。
赤ちゃんの沐浴に、ベビーソープとしてもお使い頂けます。
セルフマッサージでお顔のめぐりを促して
入浴中のセルフマッサージで、お顔の血液の流れを促しましょう。
セグロラ化粧品では、あごから耳下線、鎖骨のラインを「美人のツボ」と呼んでいて、洗顔時に美人のツボ洗いをおすすめしています。
マッサージするように洗うことでめぐりが促されて、お顔もポカポカしてきますよ。
また、むくみやたるみ、首のシワケアにも有用です。
泡あわクレンジングフォームを使うのがおすすめですが、お手持ちの洗顔フォームでもOK。
毎日の習慣にしてくださいね。
【やり方】
1.右手の人差し指と中指の腹をあご下にあてる
2.左の耳下線にむかって、リンパを流すように指を滑らせながら洗う
3.てのひらを下に向けて、首の付け根までなで下ろす
4.人差し指と中指の腹を左の鎖骨の内側（首の中央）にあて、左肩にむかって滑らせる
5.1〜4を2〜3回くりかえす
6.左手の人差し指と中指を使い、右側も同様に行う
強い力でゴシゴシ洗ったり、グリグリ押したりする必要はありません。
心地よいと感じる力加減で洗っていきましょう。
春はもうそこ！透明感あるお肌を目指しましょう
新しい出会いや、始めての環境など、さまざまな変化に胸おどる春。
そんな季節に、お肌がくすんでいたら、残念な気持ちになりかねません。
今から透明感ケアをして、最高のコンディションで春を迎えたいですね。
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