今や美容はジェンダーレス！パートナーと二人でビューティータイムを楽しもう♪男性に必要な美容とは？
「男性が美容！？」と感じましたか？
昨今、美容男子、メイク男子が登場し、男性でもスキンケアやメイクをする方が増えています。
とはいえ、まだまだ男性には美容のハードルが高い状況です。
パートナーと本記事をチェックして、一緒にビューティータイムを過ごしてみませんか？
男性こそ美容を意識したい！
美容というと女性だけのもの…という時代は終わりました。
今、メンズ美容業界は急成長。
“美”を味方につけた男性の中には、見た目が変わって自信が持てたという方も多いんです。
さて、あなたのパートナーはいかがですか？
「美容に興味なんてなさそう」と思っていても、実は、心のなかではスキンケアや自分磨きをしてみたいと考えているかもしれません。
そこで、本記事では、美容初心者の男性がやりたいコトを紹介します。
美容の先輩であるあなたが、ご主人や恋人のビューティーアドバイザーになるもよし、二人で美容情報をリサーチして、コスメをシェアするもよし♪
パートナーと楽しみながら美容に取り組みましょう。
メンズ美容は何をする？やりたいこと5つ
美容に興味があるけれど、何からトライしたらよいかわからないという男性は多いもの。
メンズ美容の基本を紹介するので、参考にしてくださいね。
ファーストステップは鏡を見ること
美容の基本の「き」です。女性でも意外にできていない方もいるかもしれません。
鏡でお肌の状態はどうか（肌荒れ、吹き出物、たるみ、シワ、毛穴の開きなどがないか）、ヒゲの剃り残しや伸びた鼻毛がないか、猫背になっていないか、お腹がぽっこりしていないか、体全体歪みがないか…などをチェックしましょう。
お肌や体の悩みを確認するのが、美容の第一歩です。
こまめに鏡を見る習慣をつけてくださいね。
また、ご自身のお肌と向き合うことは、体の内側を知ることでもあります。
なぜなら、お肌は体を映す鏡だからです。
美しさやすこやかさについて以下の記事で紹介しているので、ぜひご一読を♪
スキンケアをはじめよう
男性のお肌は、女性と比べて皮脂の分泌が2倍以上！
そのため、ベタつきが気になる方も多く、男性用洗顔料はすっきり・さっぱり洗い上がる洗浄力の高い傾向があります。
しかも、皮脂を落とそうとゴシゴシ擦ったり、熱めのお湯ですすいだりして「はぁ、さっぱりした♪」という男性もいるもの。
ですが、皮脂の分泌に反して、男性の肌内部は砂漠状態。洗浄力が高い洗顔料を使うと、お肌の乾燥が悪化しかねません。
ゴシゴシこする・皮脂の落としすぎは、摩擦ダメージや乾燥からお肌を守るために皮脂がドバドバ⇒さっぱり洗う⇒内部の乾燥進行⇒ドバドバ…の負のスパイラルに突入することも…。
しかも、皮脂が多いがゆえに、空気中の汚れがお肌について、肌荒れや毛穴トラブルを引き起こす方も多いので注意が必要です。
【男性のスキンケアはコレをする】
①洗顔だけはNG！保湿ケアがマスト
洗顔のみで完了という男性こそ、化粧水＆乳液（またはクリーム）による保湿ケアを。
保湿とは水分と油分を過不足なく補うことです。
乳液やクリームはベタつくからと化粧水のみのケアはNG。
肌内部の乾燥を悪化させます。
スキンケアに慣れてきたら、お肌悩みに合わせた美容液を投入するのも○。
なお、油系アイテムのベタつきが苦手、いろいろなアイテムを使うのは面倒という方は、1ステップで保湿ができるオールインワンジェルがおすすめです。
どんなアイテムを使えばよいかわからないという方は、バートナーと一緒に化粧品リサーチを。
買い物に二人ででかけてもよいですね。
②摩擦は絶対ダメ！お肌にはやさしく触れる
ゴシゴシとお肌をこするように化粧品を塗ると、摩擦が発生。
ダメージによって肌荒れや毛穴トラブル、シミやたるみなど、さまざまなトラブルを引き起こします。
「お肌は絹ごし豆腐！崩さないような力加減で」を意識したり、どれくらいの力加減がよいか、パートナーに触れてもらったりしましょう。
【美容初心者の男性に特におすすめ！オールインワン化粧品「ブレンドジェルクリーム」】
セグロラ化粧品のブレンドジェルクリームは、植物の恵みをたっぷり詰め込んだオールイワンジェルです。
豊富な美容成分がお肌のうるおいを長時間守り、使うごとにお肌のすこやかさを引き出します。
ぷるっぷるのジェルなので伸びがよく、お肌にすーっと馴染むから、ベタつきが苦手な男性でも使いやすいですよ。
性別・年齢を問わないアイテムなので、パートナーと一緒に使うのもおすすめです。
二人で使うなら、大容量タイプをチョイスするとコスパも抜群♪
価格：18,700円（税込）
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※おひとり様１回限り
清潔感を意識して
ボサボサの髪、肩におちるフケ、むっとにおう頭皮やボディ、鼻から飛び出す鼻毛、剃り残した髭などは、周囲に良い印象を与えません。
反対に、清潔感のある男性は、それだけでステキに見えるもの。
頭皮＆ボディケア、鼻毛の処理をして、清潔感をキープしましょう。
【男性のヘアケアはコレをする】
皮脂量が多い男性は、抜け毛・フケ・臭いなどの頭皮トラブルが起こりがち。
ですが、皮脂がベタつくからとゴシゴシ洗ったり、1日に何度もシャンプーするのはNG。お顔同様に、頭皮が乾燥して、さらに皮脂が分泌されてしまいます。
シャンプー剤を使うのは1日1回にし、どうしてもベタつきが気になるときだけ、ぬるま湯で頭皮を揉み洗いしましょう。
また、すこやかな頭皮環境を保ち、清潔感をキープするには正しく洗うのが大切です。
シャンプーのやり方は、こちらの記事で紹介しているのでご一読を♪
【男性のヘアケアにおすすめのシャンプー】
不要な汚れや皮脂は落とせて、頭皮のうるおいは守るシャンプーを使うのがベター。
「柚子とお米で感じるほのかな和 栃木の柚子シャンプー」は、アミノ酸系洗浄剤をベースに栃木県産ゆずから抽出したエキスや、頭皮と髪の健康をサポートする美容成分を配合しました。
ほろ苦さのあるさわやかな柚子の香りなので、男性にぴったり。
もちろん女性も使えるので、ご夫婦や恋人同士でシェアしてみてはいかがでしょうか。
価格：3,190円（税込）
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【男性の毛のケアはコレをする】
鼻毛びよーん、髭がジョリジョリ…それでは、清潔感はゼロです。
朝の洗顔後は、必ず鏡を見て、鼻毛やヒゲの剃り残しがないかチェックしましょう。
・髭剃り前後は保湿がマスト
カミソリはお肌のうるおい保持にかかせない角質を傷付けます。
剃る前に保湿剤をつけて、お肌をダメージから守りましょう。
先程ご紹介したブレンドジェルクリームは、シェービングジェルとしてお使いいただけます。
剃った後もブレンドジェルクリームをなじませておくと○。
・鼻毛のケアはエチケットカッターが便利
鼻毛処理用のハサミもありますが、うっかり鼻の中を切って傷つける場合があります。
エチケットカッターは皮膚を傷つけない工夫がされていますし、手軽に鼻毛処理が可能。
水洗い可能なもの、眉毛や耳毛まで対応できるものなどもあるので、ご自身のライフスタイルに合う商品を探してみてくださいね。
1つ持っておくと便利ですよ。
ボディメイクも忘れずに
美容というとスキンケアのイメージが強いかもしれませんが、ボディメイクも抜かりなく。
アスリートのようなムキムキボディになる必要はありません（なりたい方は頑張るのも○）。
できる範囲で、筋トレや体幹トレーニング、適度な有酸素運動を取り入れましょう。
加齢に伴い、痩せ型の人でもお腹周りがぷよぷよしてきますし、筋肉量が低下するため痩せにくく太りやすい体質になります。
早めのトレーニングで筋肉貯金をして、いつまでもスマートな見た目をキープしてくださいね。
外見のおしゃれに気を使うのも大切
外出するときはヘアセット＆ファッションにも気を配って。
ボサボサヘア、ヨレヨレのシャツやジャージでは、一緒に外出するパートナーもがっかりしてしまいます。
メンズ雑誌やSNSを参考に、流行のファッションを取り入れる・コーディネートを参考にするなどして、おしゃれに対するアンテナを張り巡らせましょう。
パートナーと一緒に美容に取り組もう
美容が気になっているけれど恥ずかしくてはじめられない、スキンケアをしているけれど人には言えない”隠れ美容男子”も多いもの。
だからこそ、美容の先輩の女性が上手に男性をフォローしてあげたいですね。
そして、パートナーと一緒に美容タイムを過ごして、二人の仲をぐっと親密にしちゃいましょう。
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