「食欲がとまらない」と悩んでいませんか？食べすぎは体重増加の原因になりますし、罪悪感やストレスで気分も落ち込みますよね。お腹が空いていないのに（またはお腹いっぱいなのに）食べてしまう原因と対策を知って、食欲をコントロールする術を身につけましょう。